Envolée Coaching

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Confiance en soi

La confiance en soi n’est pas innée, ni égale dans les différents domaines de notre vie. Elle se construit et nous en sommes les artisans !

L’atelier vous permettra de prendre conscience des mécanismes qui participent à la construction de la confiance. Vous apprendrez à utiliser vos réussites comme moteur de vos réalisations.

 

Quand ?

Le cours se déroule le mardi 14 mai 2024, de 18h à 21h

à la Rue du Neubourg 19 à Neuchâtel.

 

Comment ?

Atelier participatif : réflexion en groupe et exercices pratiques

 

Combien ?                 

CHF 90.- par personne

Inscriptions

Par email à info@envolee.ch jusqu’au 6 mai 2024.

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Atelier

Gestion des émotions

Avez-vous parfois la sensation de vivre un ascenseur émotionnel ? Certaines émotions nous submergent et d’autres nous donnent des ailes !

Qu’est-ce que nos émotions nous apprennent ? Quels messages nous transmettent elles ? Mieux comprendre leur fonctionnement nous aide à maintenir de bonnes relations et à rester en bonne santé.

L’atelier vous aidera à (re)connaître les émotions de base, à les apprivoiser et à savoir les exprimer.

Quand ?

Le cours se déroule le mardi 4 juin 2024, de 18h à 21h

à la Rue du Neubourg 19 à Neuchâtel.

 

Comment ?

Atelier participatif : réflexions en groupe et exercices pratiques

 

Combien ?                    

CHF 90.- par personne

 

Inscriptions

Par email à info@envolee.ch jusqu’au 28 mai 2024.

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Atelier

Communication non violente

Vous arrive-t-il de vous demander à la fin d’une conversation pourquoi vous avez réagi exagérément ou répondu l’inverse de ce que vous vouliez vraiment ? Généralement, ces situations arrivent lorsque nous ne sommes pas connectés à nos sentiments et besoins.

Les techniques de la communication non-violente vont vous aider à prendre davantage conscience de ce qui se joue en vous et chez l’autre et à réfléchir à votre manière d’agir.

Vous oserez être vous-même en assumant vos besoins, tout en respectant complètement l’autre et en lui offrant votre écoute. Telle est la base d’une communication efficace et bienveillante.

 

Quand ?

Le cours se déroule le mardi 18 juin 2024, de 18h00 à 21h00

à la Rue du Neubourg 19 à Neuchâtel

 

Comment ?

Atelier participatif : réflexion en groupe et exercices pratiques

 

Combien ?                          

CHF 90.- par personne

 

Inscriptions

Par email à info@envolee.ch jusqu’au 11 juin 2024.